Розмістити подію →
Сьогодні 17 грудня 2017 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Їжте апельсини і збережіть свій зір

9 жовтня 2017
Їжте апельсини і збережіть свій зір

Говорять, що можна поліпшити свій зір, просто вживаючи апельсини.

Також експерти виявили, що у людей похилого віку, які їли фрукти і овочі з високим вмістом вітаміну С, ризик розвитку катаракти знизився на третину!

Корисним вітаміном найбільш багаті апельсини, червоний і зелений перець, полуниця, броколі і картопля.

Вивчалося прогресування катаракти у літніх жінок. В експерименті взяли участь 324 пари близнюків. Протягом 10 років вчені стежили за їх раціоном і ходом хвороби. В учасників, які споживали продукти з високим вмістом вітаміну С, прогресування катаракти знизилося на 33 %!

До слова, статистика показує, що до 70 років від катаракти страждає 460 з 1000 жінок і 260 з 1000 чоловіків. Захворювання являє собою помутніння кришталика ока, що впливає на зір. Вітамін С впливає на природну вологу очей, яка і захищає від розвитку хвороби.


Джерело: nashamama.com

Дивіться також


вгору