Розмістити подію →
Сьогодні 24 квітня 2018 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Яка користь аскорбінової кислоти

11 квітня 2018
Яка користь аскорбінової кислоти

Основний активний елемент в складі аскорбінової кислоти — це вітамін C, який є необхідним вітаміном для підтримки організму і імунітету на хорошому рівні.

Аскорбінова кислота — це з’єднання органічного характеру, що мають родинні зв’язки з такою речовиною як глюкоза. Аскорбінова кислота - це один з основних кислотних елементів в організмі людини, передає Ukr. Media.

Функціональні здатності аскорбінової кислоти спрямовані на відновлювальні процеси та налагодження роботи метаболічних процесів.

Основний активний елемент в складі аскорбінової кислоти — це вітамін C, який є необхідним вітаміном для підтримки організму і імунітету на хорошому рівні. Тому дану кислоту часто називають просто вітаміном C. Аскорбінова кислота часто зустрічається в природі, вона міститься у багатьох фруктах і в деяких овочах.

Аскорбінова кислота за своїми властивостями є білим або світло-жовтим порошком, який має кислуватий смак.

Крім того, цей вид кислоти дуже добре розчиняється у рідинах, надаючи кислий відтінок смаку воді, в якій вона буде розчинена.

У 1932 році, коли вперше був знайдений вітамін С, на його частку покладали величезні плани. Але експерименти показали, що за допомогою аскорбінової кислоти можна лише підтримати організм людини і запобігти різним хворобам.

При отруєнні аскорбінова кислота нормалізує процеси, пов’язані з окисленням і відновлює нормальну середу в організмі людини. У випадках отруєння доза аскорбінової кислоти може скласти до 0,25 мл на 1 кг ваги.

Нестача вітамінів в період зміни сезонів також привід для вживання аскорбінової кислоти. Це може бути як лікарський препарат, так і фрукти і овочі, які містять вітамін C, які необхідно додати в повсякденне меню. Це допоможе зміцнити імунітет і легше перенести такий період.

Користь аскорбінової кислоти

Про користь аскорбінової кислоти можна судити за симптомами її нестачі.

Відсутність належної кількості вітаміну C можна помітити при наступних симптомах:

  • Блідість шкірного покриву;

  • Ослаблення імунітету;

  • Збільшений час затягування ран;

  • Кровоточивість ясен, хиткість зубів;

  • Загальні нездужання;

  • Неспокій і поганий сон;

  • Болі в нижніх кінцівках (особливо п’яти і ступні).

На те, щоб ці симптоми не з’явилися, і діє аскорбінова кислота. Так само вона буде корисною при їх наявності.

Протипоказання

Якісний препарат аскорбінової кислоти сам по собі є безпечним. Але це далеко не означає, що можна їсти аскорбінку пачками. Ряд протипоказань на цей препарат все-таки є.

Основа проблем в передозуванні вітаміну C, в якої теж немає нічого страшного, але це тільки для здорових людей, а ось тим, у кого проблеми зі шлунком (гастрит, виразка) вживання такої кількості кислоти може викликати ряд ускладнень.

Препарати, які несумісні з прийомом аскорбінової кислоти

Аскорбінову кислоту не слід вживати разом з препаратами, в яких міститься велика кількість заліза, кофеїну, вітаміну В12, фолієвої кислоти. Більш повну та детальну інформацію щодо сумісності краще прочитати в анотації, вона є в кожної упаковки.

Слід знати перед вживанням аскорбінової кислоти

Застосування аскорбінової кислоти залежить від конкретних факторів.

По-перше, потрібна лікарська консультація. По друге потрібно купити аскорбінову кислоту в таблетках або рідині в аптеках великої мережі. Це дуже важливо, адже підроблені препарати все більше трапляються на прилавках.

Вживати цей препарат краще після їжі. Дози для проведення профілактичного лікування авітамінозу 50–100 мг для дорослої людини на добу.

Для дітей норма 25–75 мг. Звичайно, ця доза залежить від маси тіла людини і його віку. Більш великі дози застосовуються при хворобах у ході інтенсивного лікування препаратом.

Вживаючи аскорбінову кислоту, необхідно дотримуватися потрібного дозування, уникати несумісних препаратів і проконсультуватися з лікарем.

На жаль багато людей думають, що вітаміни не бувають зайвими, але за фактом надлишок вітамінів часто піддає організм стресу і робить його вразливим до хвороб. Найчастіше надлишок вітамінів шкідливіше, ніж їх недолік, хоча зустрічається рідше.


Джерело: wworld.com.ua

Дивіться також


вгору