Розмістити подію →
Сьогодні 22 липня 2018 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Люди, які ведуть нічний спосіб життя можуть передчасно померти

16 квітня 2018
Люди, які ведуть нічний спосіб життя можуть передчасно померти

Згідно з новими дослідженнями, ті, хто ведуть «нічний» спосіб життя на 10 % частіше страждають від ранніх смертей, аніж ті, які прокидаються рано. Про це повідомляє 1 NEWS з посиланням на ВВС Україна.

Таких висновків дійшли завдяки дослідженню, у якому взяли участь 433 тисяч людей.

Автори статті стверджують, що «сови» роблять більше зусиль, аби функціонувати у світі «жайворонків». А ще «сови» частіше страждають на психічні та фізичні розлади.

Характер добової активності людини визначається хронотипами, тобто ритмами сну і неспання. Умовно людей ділять на два хронотипи: «сов» і «жайворонків».

Вчені опитали учасників дослідження, яким було від 38 до 73 років, до якого типу вони себе відносять: «ранкового», «помірно ранкового», «помірного вечірнього» та «вечірнього».

Дослідники з’ясували, що протягом 6–6,5 років спостережень від різних причин частіше вмирали «сови».

Порівнюючи власне «вечірні» типи з «ранковими», то перші на 90 % частіше мали психологічні розлади та на 30 % частіше хворіли на цукровий діабет, а також були більш схильними до проблем із травленням та неврологічних розладів.

Попри те, що автори статті не досліджували чому в опитаних виникали проблеми зі здоров’ям, вони зазначили, що «сови» завдають своєму здоров’ю більше шкоди, коли намагаються пристосуватися до життя «жайворонків».

Крістен Натсон з Північно-західного університету вважає, що такі показники у дослідженні можна також пояснити додатковим стресом для організму: харчуванням у неправильний час, недостатньою кількістю фізичного навантаження, недосипом, неспанням та вживанням алкоголю і наркотиків.

Вчені зазначають, що їхня робота — це перше масштабне дослідження зв’язку між хронотипами людини і ризиком смерті від різних природних причин. Вони вважають, що надалі необхідно провести більше досліджень, які зможуть допомогти визначити фізіологічні причини такого зв’язку.


Джерело: 1news.com.ua

Дивіться також


вгору