Розмістити подію →
Сьогодні 21 листопада 2018 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Допомагають не хворіти: найкорисніші продукти для організму

9 листопада 2018
Допомагають не хворіти: найкорисніші продукти для організму

Вчені-дієтологи з Великобританії склали і опублікували список найкорисніших продуктів для організму. Вживання цих продуктів допомагає людині не хворіти: вони містять речовини, що сприяють відновленню організму і лікуванню від багатьох захворювань, включаючи хронічні, а також підтримання психічного здоров’я.

Очолили цей список найкорисніших продуктів для організму селера і горіхове масло. Селера містить в своєму складі апігенін — речовину, що надає на організм людини дію антидепресанту. Завдяки впливу апігеніну, зменшується стрес, послаблюється відчуття підвищеної тривожності і занепокоєння, виникає заспокоєння.

Крім того, селера багата вітамінами групи В, містить провітамін А, вітамін К, вітамін Е та аскорбінову кислоту, а також цінні амінокислоти, ефірні олії і мікроелементи. Вчені стверджують, що настільки ж насиченого цінними для організму і здоров’я мікроелементами продукту знайти практично неможливо.

Також допомагає людині не хворіти горіхове масло, яке містить необхідні для нормальної роботи мозку білки і жири. Цей продукт має антиоксидантний ефект, знижує рівень запалення в організмі, сприяє зниженню рівнів холестерину і цукру в крові.


Джерело: ukrhealth.net

Дивіться також


вгору