Розмістити подію →
Сьогодні 17 грудня 2018 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Надлишок сну збільшує ризик смерті — дослідження

6 грудня 2018
Надлишок сну збільшує ризик смерті — дослідження

Серед тих, хто спить понад 10 годин, цей ризик зростає на 41 %, твердять дослідники.

Дорослі люди, які сплять більше, ніж 6–8 годин на добу, мають більший ризик серцево-судинних захворювань і смерті.

Проаналізувавши дані з 21 країни дослідницька група на чолі з китайським ученим Чуансі Ваном виявила, що люди віком від 35 до 70 років, які сплять більше рекомендованої верхньої межі 8 годин, збільшують ризик інсульту, серцевої недостатності і навіть смерті, передає радіо Свобода з посиланням на CNN.

Серед тих, хто спить понад 10 годин, цей ризик зростає на 41 %, твердять дослідники. Ризики збільшує і дрімання вдень, вважають фахівці, але це не стосується тих, нічний сон яких менший за 6 годин, бо у таких людей «денний сон ніби компенсує відсутність сну вночі та пом’якшує ризики».

Попередні дослідження на цю тему проводилися переважно в Північній Америці, Європі та Японії.


Джерело: unian.ua

Дивіться також


вгору