Розмістити подію →
Сьогодні 23 березня 2019 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Як увімкнути в собі силу самозцілення

2 січня 2019
Як увімкнути в собі силу самозцілення

Кожна людина може допомогти собі зажити щасливим, здоровим і вільним. Ці стратегії допоможуть налаштуватися на систему самозцілення і почати, нарешті, не боятися труднощів і дихати на повні груди.

Зробити життя легким

Тіло потрібно звільняти від шкідливих звичок. Особливо згубно на фізичне та емоційне здоров’я впливають випивка, куріння і неправильне харчування.

Ефективним способом активувати догляд хронічних хвороб є скорочення споживаних калорій. При зменшенні об’єму їжі ви можете істотно послабити перебіг в організмі діабету, мігрені, артриту і гіпертонії.

Знайти відповідне лікування

Індивідуально підібрати лікування буває не так просто з першого разу. В процесі лікування дуже важливо мати терпіння і гнучкість.

Вийти з зони комфорту

Ця банальна істина дійсно працює. Наше тіло працює за принципом реакції на подразники: отриманий зовні імпульс уповільнює всі процеси в нашому організмі. З цієї причини людина просто зобов’язана робити щось, щоб виходити зі звичайного укладу життя.

Часто такою допомогою є спорт. Просто знайдіть цікавий вид спорту саме для вас і тренуйтеся в задоволення.

Не соромтеся просити про допомогу

Дослідження показують, що люди, які регулярно займаються духовними практиками, потребують меншого знеболювання після хірургічних втручань, а також вони швидше йдуть на поправку. Вони не бояться просити допомоги близьких і регулярно звертаються до Всевишнього.

Регулярний відпочинок

Лікування зможе подіяти повною мірою тільки коли ваше тіло розслаблено і спокійно. Розслаблення допомагає роботі вкрай важливих процесів в тілі, релаксація — це, можна сказати, універсальний засіб.


Джерело: znaj.ua

Дивіться також


вгору