Розмістити подію →
Сьогодні 25 травня 2019 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Що фігура людини може розказати про її здоров`я — цікаві факти

4 березня 2019
Що фігура людини може розказати про її здоров`я — цікаві факти

Медичні фахівці виділяють декілька типів людської фігури, які можуть багато чого розповісти про її здоров’я та спосіб життя.

До трьох основних типів людської фігури відносяться такі, як «яблуко», «груша» та «пісковий годинник», повідомляє Соцпортал.

Лише глянувши на вас, спеціаліст одразу визначить, в яких ділянках тіла у вас накопичується жир, що вам треба робити для того, щоб схуднути та від яких продуктів назавжди відмовитися у своєму раціоні харчування.

Тип фігури «яблуко»

У людей, яких відносять до типу «яблуко», зайва вага накопичується довкола талії. На думку медиків, саме в цій зоні збираються абдомінальні жири, які є досить небезпечними, адже можуть завдати істотної шкоди людським органам, що розташовані у цій зон, аж до розвитку раку.

Але є для яблук і хороша новина: вони швидко можуть втратити зайві кілограми завдяки фізичним вправам та правильному харчуванню. Зокрема, їм бажано відмовитися від солодкого, фруктів, макаронів та пива.

Тип фігури «груша»

У «груш», на відміну від «яблук» своя проблема: у них жир накопичується на стегнах та сідницях. Зайва вага в цій зоні дає значне навантаження на ноги і з роками може призвести до варикозу та різноманітних проблем із колінними суглобами.

«Грушам» дієтологи рекомендують також не вживати солодкого, а вживати більше м’яса, морепродуктів, фруктів, але лише у першій половині дня. Також їм радять пити більше води.

Тип фігури «пісковий годинник»

У чоловіків такий тип фігури називається «прямокутник». У таких людей жир накопичується одночасно і у верхній і у нижній частині тіла.

Якщо не вживати заходів, то такі люди обов’язково зіткнуться із серцево-судинними захворюваннями і навіть діабетом.

Людям цього типу фігури необхідно категорично відмовитися від кави, солодощів та смаженого і копченого м’яса. Натомість вживати м’ясо курки, рибу, овочі та фрукти.


Джерело: socportal.info

Дивіться також


вгору