Розмістити подію →
Сьогодні 16 липня 2019 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Названо продукти, які зроблять кишечник здоровим

5 травня 2019
Названо продукти, які зроблять кишечник здоровим

Вчені з Нідерландів склали список найкращих продуктів для оздоровлення кишкової флори. Як вважають вчені, такими продуктами є фрукти, овочі, йогурти та інші кисломолочні продукти. Про це повідомляє «Народна правда» з посиланням на Новости Ю.

У науковому дослідженні брали участь понад 4 тисячі осіб з різних країн світу. У шлунково-кишковому тракті у 95 % добровольців вчені виявили спільні для учасників бактерії. В цілому експерти нарахували 664 види бактерій.

На думку вчених, мікрофлора є важливою частиною імунної системи організму, від якої залежить обмін речовин і здоров’я в цілому.

Головним фактором, що впливає на бактеріальне різноманітність в шлунково-кишковому тракті, є раціон харчування. Кращими продуктами для харчування експерти вважають овочі, а також фрукти, все кисломолочне, вино, кава і чай.


Що стосується згубного впливу, то його роблять вуглеводи і шкідливі звички, а найнебезпечнішими для слизової оболонки шлунка вчені вважають газовані напої, а також фастфуд, незбиране молоко, антибіотики та інші медпрепарати.


Джерело: narodna-pravda.ua

Дивіться також


вгору