Розмістити подію →
Сьогодні 16 липня 2019 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Ці продукти збережуть печінку здоровою надовго

7 травня 2019
Ці продукти збережуть печінку здоровою надовго

Печінка відображає стан здоров’я людини. На неї найбільше з усіх органів впливає шкідлива їжа, алкоголь, цигарки. Варто зазначити, що печінка має здатність самовідновлюватися, коли відмирають клітини — відбувається регенерація тканин. Про це пише «Народна Правда» з посиланням на «Нronika.info».

Споживання жирної їжі та ігнорування очищення печінки може призвести до жирового гепатозу. Американські вчені встановили, що найкориснішими продуктами харчування для здоров’я печінки є ті, які багаті на вітамін В14. Також важливо їсти більше низькокалорійних продуктів.

Вони пояснюють, що вітамін В14 концентрується в грудному молоці, тому дуже важливо кормити немовля власним молоком. Для дорослих отримати вітамін можна через яблука, банани, ківі, помідори, квасолю, горох, петрушку, селеру, сир тофу. Дослідження показало, що у жінок із зайвими кілограмами діти на 50–55 % більше перебувають у зоні ризику появи ожиріння і жирової хвороби печінки, ніж у тих, хто не має зайвої ваги.

Як раніше писала «Народна Правда», печінка — орган, який відповідає за наш загальний фізичний стан і здоров’я. Ми живемо в світі, який повний шкідливих речовин, як в повітрі, яким ми дихаємо, так і в їжі, яку ми їмо. Все це на печінці.


Джерело: narodna-pravda.ua

Дивіться також


вгору