Розмістити подію →
Сьогодні 18 листопада 2019 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Які фрукти обов’язково їсти літнім людям

 
Які фрукти обов’язково їсти літнім людям

Японські дослідники розповіли, що варто внести до раціону літніх людей, щоб зберегти можливість ясно мислити. Це не просто смачний продукт, а ще й доволі популярний.

Учені з Університету Тохуку в Японії заявили, що дорослим та людям літнього віку обов’язково потрібно регулярно вживати цитрусові. Саме ці фрукти дозволяють майже на чверть знизити шанси на розвиток слабоумства, пише maximum.fm

Це підтвердило дослідження за участю близько 13 тисяч осіб середнього та літнього віку, за якими стежили кілька років. Виявилось, що ті, хто кожного дня споживав цитрусові, мали на 23 % нижчі ризики страждати від деменції, аніж ті, хто рідко їв апельсини, лимони і т. д.

«Деякі біологічні дослідження показали, що цитрусові можуть мати профілактичний вплив на когнітивні порушення. Але поки жодне не вивчало зв’язок між вживанням цих фруктів та показниками деменції. наші дані ж показують, що регулярне вживання пов’язану із низькими ризиком розвитку цього захворювання», — наголошують дослідники.


Джерело: changeua.com

Дивіться також


вгору