Розмістити подію →
Сьогодні 5 липня 2020 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Десять способів позбутися токсикозу під час вагітності

 
Десять способів позбутися токсикозу під час вагітності

Якщо нудота і блювота неабияк псують вам нормальний перебіг вагітності, але при цьому ваш лікар не зауважив у токсикозі нічого небезпечного, візьміть на замітку наступні корисні поради:

  1. Виходячи з дому, беріть з собою те, що допомагає від токсикозу особисто вам: печиво, шматочок сиру, яблуко.
  2. Спробуйте позбутися від блювоти методом нетрадиційної медицини — за допомогою голковколювання.
  3. Не забувайте ходити в туалет «по-великому». Не думайте, що це вам «не потрібно», тому що ви мало їсте. Якщо стільця немає протягом 1–2 діб, потрібно зробити клізму, інакше токсини з кишечника потраплять в кров, і ситуація може погіршитися.
  4. Уникайте задушливих багатолюдних приміщень, різких і сильних запахів, частіше провітрюйте кімнату, де перебуваєте.
  5. Після їжі трохи полежте.
  6. Запасіться м’ятними льодяниками, жувальною гумкою або чаєм.
  7. Прокинувшись вранці, не вставайте різко з ліжка. З’їжте те, що приготували з вечора: сухарик, печиво, бублик, зелене яблуко, мандарин. Або випийте склянку води з медом і лимоном, журавлинний або брусничний морс, настій шипшини з ложкою меду. Хороший засіб — рідка геркулесова каша на сніданок.
  8. Мінеральна вода часто приносить майбутнім мамам полегшення. Крім того, вона добре заповнює дефіцит рідини після блювоти.
  9. Зверніть увагу на збори трав, які позбавляють від нудоти: м’яти перцевої, імбиру, меліси, листя малини, квіток ромашки аптечної, шишок хмелю.
  10. Частіше відпочивайте вдень і раніше лягайте спати.

Джерело: nashamama.com

Дивіться також


вгору